Ingrédients:
1 moitié de petit Melon ‘galia’
2 càc de Miel à base de graine de nigelle
4 belles Pêches
Lait ( de quoi recouvrir le tout dans le blender)
8 glaçons
Sucre en poudre (1 petit verre)
1 Yaourt aromatisé à la pêche

1/Couper vote melon en deux, retirer les pépins de la moitié que vous allez utiliser.

Enlever l’écorce, récupérer la chaire du melon, la couper en morceaux et les mettre dans le blender.

2/Éplucher vos pêches, enlever le noyau, couper les en morceaux et ajouter-les dans le blender.

3/Dans le mixeur, rajouter le sucre, le miel, les glaçons et un yaourt aromatisé à la pêche.

4/Recouvrer le tout de lait froid. Puis mixer.

Une fois le tout bien mixé, le verser dans une carafe et servez-le de suite bien frais…

Rien de mieux qu’un bon rafraîchissement revitalisant de par les bienfaits et du miel et de la graine de nigelle…